青光眼是指眼球后部的视神经特征性损伤有关的缓慢进展的一组眼病的名称。人们常说的“光眼瞎子”、“牛眼”指的就是青光眼。青光眼是以视神经损伤为主要特征的常见眼病，局全球致盲眼病的第二位第一位是白内障。虽说非常可怕，但只要早期得到诊断、及时治疗、坚持终身定期复诊，失明是可以完全避免的。
READING哪些人容易患青光眼？从刚出生的婴儿到老人，任何年龄段的人都可能发生青光眼。从青光眼的流行病学调查资料得知，一下人群容易患青光眼：
1、年龄超过35岁的人
2、高度近视眼患者
3、糖尿病患者
4、具有青光眼家族史的人
5、眼睛受外伤或患有其他眼病的人
READING如何防止青光眼的发生？你不能决定自己是否已患青光眼，但是如何防止青光眼却掌握在你的手里。无论你的青光眼比较轻微或是已经造成一定程度的危害影响了工作和生活，你都应该积极参与防治计划。除了积极配合眼科医生采取治疗措施以外，做好下面的事情有助于青光眼的发展。
1、情绪稳定，不着急，不发脾气
2、保证睡眠好，不熬夜工作
3、避免暗室工作，不在电影院看电影，避免长时间近距离看电视，用电脑
4、少饮浓茶及咖啡、戒烟
5、多吃蔬菜水果，保证每日大便通畅
6、适当参加体育活动，弹药避免过分的弯腰、低头、屏气、负重活动
7、避免在短时间内过多饮水
青光眼所引起的视功能障碍是不可逆的，所以对青光眼病人，如能得到及时合理的治疗，并定期随访，在患者的配合下，对其进行检测并调整治疗方案，是可以保持视功能的，而且终身可以保持有用视力。
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