远视储备
正常新生儿出生时眼轴明显短于成人，处于远视状态，在生长发育过程中眼轴逐渐增长，大约到12岁达到正视状态，那么在达到正视之前，这种双眼处于远视的状态，是生理性远视，也叫作“远视储备”。
问
远视储备与近视的关系
孩子的“远视储备”被过早地消耗掉，那么很大程度上他就会近视。比如，4、5岁的孩子“远视储备”值在~度，但有的孩子的“远视储备”却只有50度。当眼轴随着发育逐渐变长时，可消耗的“远视储备”非常少，眼轴就可能越过“正视”状态，直接朝“近视”去了。
如何预防近视？
01
户外运动是避免远视储备过度消耗的重要途径，可以有效预防近视的产生。户外活动能更多地接触阳光，促进多巴胺的分泌，多巴胺能阻断眼轴的增长，减少眼轴发育过快的风险;另外，紫外线能增加体内维生素D的合成，增强巩膜变硬，同样对减缓眼轴增长有帮助。
02
其次，养成良好的读写习惯，避免长时间近距离用眼，不在晃动的车厢看书，不让孩子边走边看书，控制使用手机、电脑、ipad等电子产品的时间，用眼30-40分钟后停下来闭眼休息10分钟或远眺。
03
户外运动是避免远视储备过度消耗的重要途径，可以有效预防近视的产生。户外活动能更多地接触阳光，促进多巴胺的分泌，多巴胺能阻断眼轴的增长，减少眼轴发育过快的风险;另外，紫外线能增加体内维生素D的合成，增强巩膜变硬，同样对减缓眼轴增长有帮助。
04
应合理饮食，营养均衡。控制甜食、油炸食品、碳酸饮料的摄入，补充合适的蛋白质、钙、锌、磷及维生素等。
05
定期检查，早期建立视觉档案十分重要。在孩子能配合(3-4岁)后，建议每半年至一年为孩子做一-次屈光和眼部基础检查，把眼轴长度、屈光状态、角膜曲率、眼压等数值记录下来，为孩子建立屈光发育档案，做到早发现，早预防。
普瑞
眼科
BRIGHTEYE
我院是贵州省卫生健康委员会批医院，是省/医院、省/医院。医院拥有以原医院眼科主任李志敏教授、医院眼科主任张唯伟主任医师为首的眼科专家团队，建立了首家贵州省眼科“名医工作室”，十余名国内眼科界享有盛誉的眼科专家已正式入驻“名医工作室”。
现开设有屈光手术专科、白内障专科、小儿及斜弱视专科、眼底病专科、角膜病专科、青光眼专科、特检科及视光专科（医学验光配镜、角膜塑形镜）等8大特色诊疗专科。
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