结束了一天的忙碌
洗漱结束躺在床上
准备好拥抱美梦了
等等
反正晚上时间那么长
玩会手机吧
你喜欢睡前玩手机吗？
#睡前玩手机#的习惯
不仅影响视力、睡眠
严重时更会增加抑郁几率
与之有关的话题更是多次
登上热搜榜单
今天是世界睡眠日，小编就来和大家科普一下，睡前玩手机这一行为的危害：
睡前玩手机有哪些危害？
①导致视疲劳，加重近视和散光；
②诱发颈椎病；
③不利于入眠，甚至导致失眠；
④#医生说关灯玩手机伤皮肤#，还容易诱发青光眼等眼部疾病，甚至引起角膜上皮脱落……
本文综合：人民日报、新浪微博、中国移动
图片来源：网络
上观号作者：上海市消保委