涨姿势了,原来夜盲症还可以这样预防 [复制链接]

现在这个社会，近视的人很多，其实有夜盲症的人其实也不少。然而，夜盲症会给我们的生活带来非常大的不便，所以我们很有必要了解和预防以及治疗夜盲症。

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什么是夜盲症？

夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。

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为什么会得夜盲症？

会有夜盲症，来源于以下几种原因：

（1）遗传

夜盲症是会遗传的。夜盲症是隐性病症，如果母亲有夜盲症，那么遗传的几率大；如果是父亲有夜盲症，那么遗传的几率相对较小，因为夜盲症是伴X的隐性基因遗传。

（2）缺少维生素A

维生素A对眼睛有保健作用，这个我们都是知道的。然而比较缺乏维生素A的人就容易患上夜盲症，但是这种夜盲症和遗传性的夜盲症不一样，这种的症状比较轻，甚至补充好了维生素A就能够解决这个问题。

（3）视网膜杆状细胞病变或营养不良

我们会在晚上看不清楚东西是因为我们的视网膜无法很好的成像或者是成像模糊。视网膜杆状细胞病变就会影响我们视网膜成像的结果。

（4）近视

其实近视和夜盲症没有直接关系，也不会导致夜盲症。但是近视度数比较深的某些人就有可能会有类似夜盲症的情况。这种情况通常是因为近视之后，眼球变形，平时用眼也会比一般人更劳累一些。时间长了，对于光线的敏感度会有些下降，导致陷入黑暗之中会看不清东西。但是在黑暗中待久了之后，能见度会慢慢上升。

不过，如果在近视了之后导致眼睛某些部分病变而导致夜盲症，就代表本身的视网膜杆状细胞成长得不是很好，需要询问医生如何缓解症状。

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患有夜盲症吃啥好？

（1）胡萝卜

胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，已经经过专家研究证明。

（2）菠菜

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）等多种营养素。

另外，菠菜虽然好，但要注意菠菜不能和*瓜、牛奶、豆腐、猪肝、以及*豆一起吃。

（3）苹果

苹果当中富含大量的维生素，不仅可以减肥，还可以预防夜盲症。

（4）猪肝

猪肝是猪体内储存养料和解*的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能。猪肝补肝明目，养血。用于血虚萎*、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

（5）鸡蛋

每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋*里，也极易被人体消化吸收，蛋*中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋*素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

（6）鸡肉

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。夜盲症有时候也是因为身体脾胃虚而引起的，所以经常吃一些鸡肉是能够预防和治疗近视的。

高安耳鼻喉（五官科）医院的医生提醒道：除此之外，患有夜盲症的患者平时还需要注意用眼，眼睛不要过度疲劳，这样只会加重眼睛夜盲的情况。另外，如果夜盲症已经很严重了一定要就医，因为夜盲症太过严重最后是会导致失明的。

单昇明

主任医师/教授

中国非公医疗机构耳鼻喉专业委员会委员

中华医学会眼科分会会员

宜春学院原眼科教授

医院五官科主任

医院副院长兼眼科门诊主任

从医50余年，医院期间，创建了江西全国防盲先进县、全国白内障手术复明先进单位、创建了宜春市重点眼科，成为眼科重点学科带头人。获科技进步奖七项，发表专业论文51篇，评为全国卫生系统先进工作者及江西省卫生系统先进工作者，并荣获“白求恩奖章”。入选国家及江西省科技人才信息库。退休后十年，医院创建五官科，带教培养了年轻专科医生10人。医院工作至今，坚持以科学、严谨、规范、勤奋的敬业精神，影响着年轻一代，为医院“科技兴院”贡献余热。

擅长：屈光不正、青光眼、白内障、眼底病、眼外伤、斜视、泪道、眼表等眼科疑难疾病的诊治。

门诊时间：周一至周六

戴汉生

副主任医师

中华医学会眼科学分会会员

医院眼科骨干医师

医院副院长兼眼科病区主任

从事眼科临床工作25年，对复杂疑难眼病的诊治有着丰富的临床经验，先后应邀到中山大学眼科中心，医院眼科中心参与玻璃体浑浊、视网膜脱离、*斑裂孔、葡萄膜炎等，复杂眼病特殊病例的手术治疗和学术研究，主持并参与多项省级重点科研项目，主持省级科研课题“眼科52激光小梁成形术在青光眼的治疗和应用”，是国内率先掌握23G微创玻璃体切割手术技术的专家之一，白内障手术专家，至今已完成各种玻璃体手术余例，完成白内障超声乳化手术2万余例。在各级医学期刊发表论文近20篇。

擅长：白内障超声乳化、多焦点晶体植入术、ICL植入术、玻璃体切除、青光眼、泪道、小儿斜弱视、眼整形美容等各种手术；眼眶肿瘤、玻璃体积血、复杂性视网膜脱离、巨大裂孔性视网膜病变、*斑裂孔性视网膜脱离、无晶体眼视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、高血压视网膜病变、葡萄膜炎等复杂眼病的诊治。

门诊手术时间：周一、周二、周五、周六

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