白癜风精细化诊疗 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/171020/5778560.html在秋冬季节，天气比较寒冷，避免饮酒，因此我们只有做好慢性肝炎的预防措施，才可以尽可能的防止慢性肝炎发生，预防慢性肝炎要从慢性肝炎的原因下手，肝炎患者冬季如何做好保健？
建议：应注意防寒、保持情绪稳定、注意调节好饮食、坚持适量的运动这几个方面做起，下面具体做下介绍：
注意防寒保暖：特别是冬季，因为冬季天气寒冷，也是感冒的多发易发季节，肝炎患者感冒后，容易引发病情的发作。因此建议患者注意穿暖衣服，以免受寒。
合理饮食习惯：注意控制食量、保证充足的蛋白质、多补充维生素等，而且不宜饮酒，少食油腻脂类物质，而且饮食要进行粗细搭配，这样对肝脏也是十分有益的。另外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。
保持心情舒畅：由于秋冬季人们户外活动减少，许多慢性肝炎、肝炎、肝硬化病人整天闷在家里动不动就发火，总也控制不好自己。
这时就需要患者能够及时调节自己的情绪，没事可以多听一些轻音乐，看书、练字、种花等来陶冶一下情操。
适量的运动锻炼：坚持适量的运动能够提高自身的免疫力，能够帮助患者有效恢复病情，但是建议患者不要去人多的地方运动，冬季空气流动性本来就差，人多的地方容易存在细菌，对于抵抗力低下的肝炎患者来说，就可能引起病情发作。
灵芝具有明显的护肝作用，作为保肝药可用于病*性肝炎、化学性肝损伤如酒精或药物中*性肝炎的治疗。其免疫调节作用也有利于治疗病*性肝炎。灵芝三萜类（灵芝孢子粉及灵芝孢子油的主要物质）是其保肝作用的重要有效成分。
肝炎包括病*性肝炎和非病*性肝炎两大类。根据感染病*类型不同，病*性肝炎至少可分为甲、乙、丙、丁、戊型五种类型。其中甲型和戊型主要表现为急性肝炎，乙、丙、丁型主要表现为慢性肝炎，并可发展成肝硬化和肝癌。非病*性肝炎主要是由乙醇、化学*物或药物引起的中*性肝炎。
病*性肝炎的治疗包括抗病*、调节免疫和保肝。尽管目前已有一些抗病*药物如干扰素、干扰素诱导剂、拉米夫定等，但疗效不够理想，不良反应较多。由于病*性肝炎患者同时存在免疫功能障碍和肝损伤，故保肝和免疫治疗仍是重要的治疗环节。在化学*物或药物引起的肝损伤，保肝治疗更是非常重要的手段。
灵芝虽无直接抗病*肝炎的作用，但具有免疫调节作用和保肝作用，因而可作为保肝药和免疫调节药用于病*性肝炎的治疗和保健。
临床上灵芝与一些能损害肝脏的药物合用，可避免或减轻药物所致肝损伤，保护肝脏。灵芝的保肝作用也与中医药古籍论述的灵芝“补肝气”“益脾气”有关。
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