康瞳护眼膏青光眼是怎么回事如何防控 [复制链接]

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青光眼是一种常见的眼部疾病，它是由于眼部压力过高导致的视神经受损而引起的。青少年要注意青光眼的防控，以保护眼健康。以下是一些青光眼防控的方法。1.均衡饮食保持健康的饮食习惯对于预防青光眼非常重要。食物中的营养成分可以帮助控制眼内压力，例如苹果、小麦胚芽、萝卜、番茄等蔬果，以及富含蛋白质的鸡肉、鱼类、海鲜等食品。

2.强身健体青少年应该保持充足的运动，尤其是有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。这些运动可以缓解眼部疲劳、提高血液循环速度，帮助控制眼压。