眼睛发蒙、看东西会变形、红绿灯也模糊看不清。对中老年人而言，出现这些症状，就意味着挥之不去的眼部疾病找上了门。
随着年龄的增加，人的许多器官随之衰老，眼睛就在此列。有的人发现长辈眼花，只当是老花眼，给家中长辈配一副老花镜就好。眼部问题真的只有老花眼一个原因吗？
老花眼是什么？
老花眼是一种生理现象，随着年龄增长，眼球晶状体硬化或部分硬化，对光感调节不足，从而导致看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。一般40岁左右开始出现不同程度的老视表现。
除老花眼外的原因
眼球*斑病变
“*斑部”位于眼底视网膜的正中央，是对外界光觉最敏感的部位，无法再生，仅具有限的修补能力。一旦发生退化或出血等病变，就会影响视力，此时称之为“*斑病变”。多发生在五六十岁之后。
糖尿病引起病变
糖尿病会累及全身所有血管。在早期阶段，高血糖会使视网膜内的微小血管渗漏、出血，之后视网膜会代偿性地产生新生血管，而这些新生血管会更容易发生渗漏或出血，进而导致糖尿病患者视力下降，甚至失明。
很多患者眼睛出现“老眼昏花”等现象，就以为是老花眼所致，往往因此而延误了治疗时机。
青光眼
青光眼的诱因是眼压升高，当眼压超过眼球内组织所能承受的限度，将带来视功能的不可逆损伤，患者的一般症状为眼球胀痛，视力急剧下降及同侧偏头痛，甚至有恶心、呕吐、体温增高和脉搏加速等。
经常出现看灯或其他光源时可见其周围有彩虹样的光环，看东西好像前面有一层雾遮挡。眼红充血，视物模糊，疼痛明显，但无分泌物。
预防措施
1、平时多补充富含抗氧化素的食物，如：胡萝卜、菠菜、青椒、南瓜、木瓜、绿花椰菜等深绿色蔬果，同时避免紫外线与蓝光过度伤害；
2、*斑变性需补充的营养成分主要是叶*素和玉米*质，可多吃绿色蔬菜补充叶*素。含叶*素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、玉米等；含叶*素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子等；
3、喝羊奶，可益五脏、润毛发、明目。现代营养学研究发明，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力有很多益处。
4、避免视力疲劳：长时间用眼会产生对视网膜的刺激，影响*斑部视网膜的正常结构。因此看电视、上网40~50分钟后要休息5~10分钟；
5、吸烟、饮酒是诱使*斑变性发病的潜在原因，尤其吸烟引发老年*斑变性的概率较大；
6、结膜炎、沙眼等。因此在某此眼病流行的季节要注意隔离预防，医院治疗。平时要注意锻炼身体，预防感冒和病*性角膜炎的发生；
7、65岁及65岁以上老年人应当每1~2年进行一次眼部的全面检查；
8、平日多眨眼、多远眺，能延缓老花眼的发生时间；
9、按摩双眼：用手指按摩双眼，从内眼角揉至外眼角，然后再从外眼角揉至内眼角，用力不要过大，每次以～下为宜。早晚各做一次，长期坚持不仅可以延缓老花眼，还能预防白内障等疾病。
上了年纪，总会有看不见的一天，如果这天能来得晚，那就再好不过。学会这些方法，坚持做下去，就能避免上了年纪眼部出现问题。
